{"id":56,"date":"2022-07-04T17:11:29","date_gmt":"2022-07-04T15:11:29","guid":{"rendered":"http:\/\/pascalemonti-sophro39.fr\/?page_id=56"},"modified":"2022-10-19T17:17:01","modified_gmt":"2022-10-19T15:17:01","slug":"la-sophrologie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/pascalemonti-sophro39.fr\/index.php\/la-sophrologie\/","title":{"rendered":"Sophrologie"},"content":{"rendered":"\n
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La sophrologie est une discipline assez r\u00e9cente puisqu’elle a \u00e9t\u00e9 cr\u00e9\u00e9e dans les ann\u00e9es 60, par le neuropsychiatre Alfonso Caycedo.<\/p>\n\n\n\n

Etymologiquement science de l’esprit harmonieux<\/strong>, il s’agit d’une m\u00e9thode psychocorporelle qui vise \u00e0 retrouver un bien-\u00eatre au quotidien et \u00e0 d\u00e9velopper son potentiel.<\/p>\n\n\n\n

Elle s’inspire de diff\u00e9rentes disciplines : hypnose, psychanalyse, relaxation, yoga, zen japonais,…<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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A l’origine, elle est pratiqu\u00e9e par le corps m\u00e9dical et son enseignement se fait entre pairs.<\/p>\n\n\n\n

Ce n’est qu’au d\u00e9but des ann\u00e9es 2000 que le m\u00e9tier de sophrologue devient une profession \u00e0 part enti\u00e8re et qu’elle est reconnue officiellement par son inscription au Registre National de la Certification Professionnelle (RNCP)<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n\n\n\n

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Elle met en \u0153uvre diff\u00e9rents types d’exercices : des exercices dits de relaxation dynamique qui allient contr\u00f4le de la respiration, contraction et rel\u00e2chement musculaire et des exercices plus statiques qui permettent, apr\u00e8s une d\u00e9tente g\u00e9n\u00e9rale, de proposer des visualisations ou des suggestions mentales.<\/p>\n\n\n\n

Les exercices sont toujours r\u00e9alis\u00e9s avec une intention sp\u00e9cifi\u00e9e qui leur apporte tout leur sens et toute leur efficacit\u00e9.<\/p>\n<\/div>\n\n\n\n

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Prendre rendez-vous<\/a><\/div>\n<\/div>\n\n\n\n
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